２０１９年１月１７日（木）１３：００～足立市民センターにて

ふくしのまちづくり講座（第２回）が開催されました

講座全体のテーマが・・・

人生１００年時代！？

ポジティブ人生を歩むために！

～住み慣れた地域で創る　心ゆたかなくらし～　です

会場はすでに満員御礼で熱気ムンムン

 

本日の講師は、日本メディアリンパ協会

理事長　丸尾　陽実　先生です

第２回目のテーマが・・・

「いつまでもキレイで健康に！」

～未来の自分を創造していくための今のケア～　です

まずは体にゴミがたまっているか検査しましょう

会場のマダムたちの耳たぶをさわりながら・・

「かなりゴミがたまってますねぇ」で大爆笑

リンパの働きに、免疫力アップ、体のゴミを捨てる作用があるそうです

「指の長さをくらべてみましょう」

「一番短かった指をこすってみましょう」

　

「お～お！！」

指をやさしくマッサージするだけで指の長さが元通りに・・

次に肩のリンパマッサージです

「みなさん！鎖骨にくぼみがありますか？」

「ない人はゴミがそこにたまってます！」で大爆笑

「強く押す必要はありません。やさしく豆腐をさわるぐらいの力で大丈夫！」

　

この時点ですでに上半身はポカポカに

リンパマッサージ恐るべし

「脇のくぼみありますか？」

「くぼみのない人は・・・」の鉄板ゴミネタにまたまた大爆笑

　

足立マダムたちのリンパ液の流れは最高潮に・・！

「今きれいになってますよ」

「帰ったらあまりのきれいさにご主人もビックリです」

いよいよ先生の教えもヒートアップ

ビートたけし顔負け「コマネチ」のリアルガチポーズを披露

腰振り体操を含めて、下半身にもリンパ液をしっかり流します

　

～「楽しい時」「愛情を感じる時」リンパ液が一番流れるそうです～

最後の先生の言葉に、みなさんほっこり

足立マダム大満足の、あっという間の２時間

次回は、２月１４日（木）バレンタインデーの日　１３:００～足立市民センターにて

「元気の秘訣は地域活動にあり～幸せに人間関係～」

を行います。みなさまふるってのご参加よろしくお願いします