ふくしのまちづくり講座(第2回)が開催されました♬

2019.01.22

2019年1月17日(木)13:00~足立市民センターにて

ふくしのまちづくり講座(第2回)が開催されました

講座全体のテーマが・・・

人生100年時代!?

ポジティブ人生を歩むために!

~住み慣れた地域で創る 心ゆたかなくらし~ です

会場はすでに満員御礼で熱気ムンムン

 

本日の講師は、日本メディアリンパ協会

理事長 丸尾 陽実 先生です

第2回目のテーマが・・・

「いつまでもキレイで健康に!」

~未来の自分を創造していくための今のケア~ です

まずは体にゴミがたまっているか検査しましょう

会場のマダムたちの耳たぶをさわりながら・・

「かなりゴミがたまってますねぇ」で大爆笑

リンパの働きに、免疫力アップ、体のゴミを捨てる作用があるそうです

「指の長さをくらべてみましょう」

「一番短かった指をこすってみましょう」

 

「お~お!!」

指をやさしくマッサージするだけで指の長さが元通りに・・

次に肩のリンパマッサージです

「みなさん!鎖骨にくぼみがありますか?」

「ない人はゴミがそこにたまってます!」で大爆笑

「強く押す必要はありません。やさしく豆腐をさわるぐらいの力で大丈夫!」

 

この時点ですでに上半身はポカポカに

リンパマッサージ恐るべし

「脇のくぼみありますか?」

「くぼみのない人は・・・」の鉄板ゴミネタにまたまた大爆笑

 

足立マダムたちのリンパ液の流れは最高潮に・・!

「今きれいになってますよ」

「帰ったらあまりのきれいさにご主人もビックリです」

いよいよ先生の教えもヒートアップ

ビートたけし顔負け「コマネチ」のリアルガチポーズを披露

腰振り体操を含めて、下半身にもリンパ液をしっかり流します

 

~「楽しい時」「愛情を感じる時」リンパ液が一番流れるそうです~

最後の先生の言葉に、みなさんほっこり

足立マダム大満足の、あっという間の2時間

次回は、2月14日(木)バレンタインデーの日 13:00~足立市民センターにて

「元気の秘訣は地域活動にあり~幸せに人間関係~」

を行います。みなさまふるってのご参加よろしくお願いします

 

 

 

 

小倉北区