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私たち、こんな活動しています!

2021.07.29オンライン講座で「沢見いちご講座」を受講しました

 

今回、初の試みで、沢見市民センターで開催された「沢見いちご講座」をオンライン講座受講しました。

東戸畑地区では、参加者を募り、市民センターに18名もの参加者が集まり、皆さんで聴講しました。

 

       (聴講の様子)

 

講座のテーマは、今の時期、最も気をつけなければならない「熱中症予防について」です。

戸畑リハビリテーション病院 副院長 木村先生にご講義いただきました。

 

         

 (東戸畑市民センターでの様子)         (沢見市民センター(配信先)での様子)

 

熱中症のメカニズムから、具体的な予防策まで、大変ためになるご講義をいただきました。

 

毎日暑い日が続きますが、正しい知識を身に付けて、を「元気」に乗り越えていきたいですね!

 

会場が離れていても、オンラインを使用すれば、まるでその場にいるように講座を受講できます。

有益となる情報を効率よく、多くの人に届けるために時代の流れに即した

オンラインを上手く活用していくことの重要性を感じた貴重な機会でした。

 

全面協力していただいた戸畑リハビリテーション病院の皆様、

ご参加いただいた皆様ありがとうございました。

 

2020.11.12「東とばた文化祭」でPR展示を行いました!

感染予防対策を実施しながら開催された「東とばた文化祭」で PR展示を行いました。


♡東戸畑地区社会福祉協議会の活動報告  

 

入り口やパネルにつけた折り紙で作られたガーラントは

北沢見地区の社会福祉協議会会長さんが作ってくださったものです。

ありがとうございました♪

♡作品展示

日頃の訪問活動の中で聞いた趣味の話などをもとに  

出展のお誘いをしました。  

 

作品展示を見て、展示を希望された方が作品を持って来られ

作成秘話などをお聞かせいただく場面もありました。

またひとつ新しいご縁が繋がりました。

 

♡「健康マイレージ事業」応募への働きかけ

   

地域住民へ健康づくりの重要性を啓発するコーナーを設置しました。

東戸畑地区社会福祉協議会では、

今年度、あまり使用する機会のない身長計を購入し、

地域の方に活用していただきました。

この日、福祉協力員が測定や健康マイレージ応募ハガキへの記入を

支援しました。

 

コロナ禍での初めての文化祭

初めてづくしの中でもみんなで知恵を出し、作り上げる中で

人とふれあう中で生まれるものの大きさや

そのかけがえのないぬくもりは

本当に大切なものと改めて感じました。

 

「思いやる暖かいまち東戸畑」

どんな状況にも負けない強い絆でこれからも活動を続けていきます。

 

ご協力いただいた東戸畑まちづくり協議会ならびに東戸畑市民センターの

みなさまに心より感謝いたします。

2020.10.14第2回 ふれあいお楽しみサロン

8月19日 2回となるサロンが開催されました。

今回は「ミュージックベル」です♪

まずは、準備体操

運動機能を高めて、日常生活でも様々な動きをサポートできるよう

左右対称の動きを中心に行いました。

 

↓最初は余裕『かんたん!かんたん』

↓…あとは笑ってごまかそう(^_^.)

お待ちかねのミュージックベル

既に「持ち方」の段階から大爆笑(^_^.)

執事を呼ぶのではありませんよ。  上を向けてください!!!」

菊池先生の挙げる札の「色」を持っている方が ベルを鳴らす♪

結果…

期待を反して(?!)それはそれはすばらしい演奏が できました。

 

最初は不安がちだった参加者も 納得のいく演奏ができ、

「また是非もう一度したい」の声が 聞かれました。

(…その声はひと月以上続いたので  

  是非ミュージックベルの2回目講座を検討したいと思います)

2020.10.09ふれあいお楽しみサロン

毎月1回月曜日に開催していた

好評の「ふれあいお楽しみ昼食会」が

新型コロナウイルス感染症により、開催できずに半年…

 

参加者の声にこたえて、「ふれあいお楽しみサロン」に

内容を変更して開催しました。

その記念すべき1回目

今日の講師は、ゲンキクリエイターケイコ 藤崎恵子先生

足底を動かす事により、身体が変わって行く事を

笑いたくさんの時間の中で学びました。  

 

ダイヤモンドカットとよばれるスーパーボールを使って

足裏をコロコロ…

立ってみるとしっかり地面をつかめる感じがし

足裏を転がしたのに

肩周りの動きがとてもスムーズになっていたのは驚きでした。

←ダイヤモンドカットのスーパーボール49㎜

この日を心待ちにしてくださった方のためにも

感染予防対策をしっかり取って開催しました。  

 

これから月に1回の定期開催をめざし、

内容も充実させていく予定です。

 

今回は、「家庭」で「一人でもできる」内容で開催しました。

是非ご自宅で「継続」していただき、

次回のサロンに素敵な笑顔でおいでくださいね。

2019.08.287月のお楽しみふれあい交流会が開催されました

令和の年号に入り、初めての交流会が

7月8日(月)に東戸畑市民センターで開催されました。

会長の挨拶のあとに 戸畑区役所 地域保健係の彌永氏から

高齢者の夏の過ごし方と体調管理

について話していただきました。

そのあと、わが町東戸畑にお住いの柳さんに

ハーモニカ演奏をご披露いただきました。

地域や介護施設などでボランティアとして

活動されているそうです。

歌詞が用意された曲以外でも

メロディーが流れると自然とみなさん口遊まれていました。

「音楽の力」って本当にあるんですね

みなさんの表情がどんどん明るく

そして笑顔になっていきました♪

 

音楽と共に蘇る思い出を話されている方もいました。

 

今日の一日がまた皆さんの思い出の1ページに

追加された事と思います。

 

また次回の交流会で笑顔でお会いできるよう

これからの暑い夏も熱中症に気をつけて

元気にお過ごしください。

2019.03.07おたのしみ交流会が開催されました♪

3月4日(月)10:30から

東戸畑地区社会福祉協議会主催の

おたのしみ交流会」が開催されました。

この日は少し肌寒い日でしたがたくさんの参加者が

東戸畑市民センターに集まって来られました。

                       

今日の講師は健康運動指導士で福祉協力員でもあり

また以前は戸畑に住んでいらっしゃった長谷川明美先生

笑顔が素敵な先生です

会場の広さを考慮したストレッチ

  

今日のテーマは「楽しく脳トレ

指先合わせ体操

 

先生の笑顔につられて笑って取り組みたいところですが

実際はなかなか思うように指が動いてくれず苦戦(笑)

 

それでも最後は笑顔で終わりたいもの

涙そうそう』の曲に合わせて

みなさんのエネルギーと笑顔をおすそ分け

  

男性参加者のとびっきりの笑顔も見られました。

 

「楽しかったぁ」の声とともに

出来なかった『もしもしかめよ』の指体操を復習される方もいました。

 

本日の昼食メニューは近くのさんらいず小芝さんのお弁当

さんらいず小芝さんは、障がいを抱えている方々への就労などを目的に

営業をされている就労継続支援B型事業所です。

一枚一枚手書きされた「ありがとうございます」のメッセージを

大事に優しく眺める参加者のみなさんの表情に

こちらもあたたかい気持ちになりました

 

みなさんが笑顔で体操を取り組まれている間も

福祉協力員さんや民生委員さんは裏方で大忙し

 

 古いアルバムめくり ありがとうってつぶやいた

   いつもいつも胸の中 励ましてくれる人よ     

 

本日も心のこもったおもてなしで地域に元気をくださった皆さん

ありがとうございました。

2018.12.05ふれあいサロン東戸畑

 

11月28日(水)みろくいこいの家で

ふれあいサロンが開かれました。

 

美禄公園の「みろく」と思っていましたが

公園内にこの様な立て看板がありました。

                       

「現在の戸畑中央小学校の南にあった小高い丘に

弥勒菩薩が祀られていたことから、

その丘が弥勒山と呼ばれるようになり、

その名称が今に残っている」とのこと。 

『みろく』の言葉は

東戸畑市民センターのロゴマークとして使われている

 

さて、ふれあいサロンでは

今回はトークバラエティ番組「しゃべくり〇〇…」ではないですが

とにかく隙間なく語って笑って、あげくに時間内に収まらない

という何とも楽しい時間でした

 

・熱中症になりかけた話

・見守り世帯の家を家族が片付けていた報告

・昭和28年の北九州大水害の話

・マンションの墨絵クラブが、墨絵をやめて

 みんなで空き地を使って農園を始めた話

・豪雨被害の被災地の話 などなど

でも一番ウエイトを占めていたものは

おいしい食べ物の話

・郷土名産・お雑煮の具や出汁は地域によって違う

・料理上手自慢(←自分のカレーは孫も絶賛する)

・このサロンでも調理をしたい  などなど

最後はサロン名を「おいしいもの会」にしよう♪とまで。

落葉を踏むと滑るから注意が必要よ!

しっかり情報を確認します。

 

公園の花が数日前に綺麗に植え替えられていて嬉しい!

と感謝の思いも聞かれました。

 

12月のふれあいサロンはお休みです。

 

1月は何をしましょうか?!

私たちも空地を使って野菜つくりに挑戦しよう

カレーPartyやホットプレート食事会」も

実現できたら良いですね。

 

お世話頂いたみなさま、お疲れ様でした。

来る2019年もかわらずみなさんの笑顔に会えますように。

そして、もっとたくさんの笑顔に出会えますように…

たくさん方のお越しをお待ちしています

2018.10.18いきいきニコニコ健康教室を開催しました!

10月15日(月)14時~15時まで、東戸畑市民センターにて、

いきいきニコニコ健康教室が開催されました

 

最初に、先生と、音楽なしで動きを確認した後、

早速音楽に合わせて体操(ダンス)をします

   

 

 

 

テンポのゆっくりとした曲から早い曲まで、

みなさん動きが綺麗に決まっていましたよ

 

最後は座ってクールダウンの体操もしっかり行い・・・

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

円になってお互いの背中や肩をトントン

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

参加者は汗ばんで、楽しい時間を過ごされているようでした

こちらの体操教室は、毎月第1・3月曜日の14時から開催されています

 

これからも体操を続けてみなさんお元気に過ごされてくださいね~

2018.09.28ふれあいサロン東戸畑を開催しました♪

 

9月26日(水)13時半から15時頃まで、美禄(みろく)公園内にある、

年長者いこいの家でふれあいサロン東戸畑が開催されました

 

 

 

ここがいこいの家です

 

 

 

 

 

 

 

昨日見たテレビのこと、認知症にならないための手指の体操のこと、病気のことなどなど・・・

たくさんの事をお話しながら和やかで笑顔あふれる雰囲気で茶話会をしました

 

 

 

  

 その後は、折り紙で鶴ややっこさん、舟などを折っていました

 

 

毎月第四水曜日の13時半から行っていて、次回は10月24日(水)です

ご興味のある方はぜひお気軽にどうぞ

2018.05.17東戸畑サロン(にこにこ健康教室)

5.7(月)東戸畑市民センターで、にこにこ健康教室

開催されました

あいにくの雨でしたが、たくさんの方が参加されました

(普段はもっと多いそうです

 

まずはウォーミングアップから~

肩回りも柔らかい

かっこいい~

すごい この柔らかさ

最後は輪になってトントン

痛い所に手が届く~

「ここに来るとスッキリする」と皆さん笑顔で帰っていかれました。

口コミで、年々参加者が増えているそうです。

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