令和５年９月１２日（火）に高須市民センターで学遊スクールたかす「明るい介護のコツ」が開催されました。

今回は福岡新水巻病院のリハビリテーション科の加来理学療法士にお話しいただきました。

要介護の状態ならないための下肢筋力をつけるロコトレ「スクワット」や「ストレッチ」での「身体機能の維持」は当然ですが、「社会参加」、「食生活・口腔ケア」の二つも大切で、この三つのうちどれか一つでも弱くなると要介護になります。

介護になった時の３ヶ条