１０月１５日（火）にひびきの市民センターで「ひびきのいきいきサロン」を開催しました。

今回は、若戸病院副院長の塩塚先生による「認知症について」の健康講話と理学療法士の堤氏による椅子に座ってできるストレッチと脳トレを行いました。

講話では、認知症予防のために

①生活習慣病を予防する

②外出機会を増やす

③人とかかわりを持つなどが提案されました。

そのほかに聴力低下が認知症を進める原因になるので、聞こえの確認が進められました。

次回は、１１月２２日（金）１０時からの予定です。