１０月の天籟寺サロンは、

戸畑リハビリテーション病院　原田先生をお招きして、

４月に引き続きフレイルチェック第２弾を実施しました。

まずは、４月に行ったフレイルチェックの結果報告です！

天籟寺サロンは、他サロンの平均年齢と比較して、

年齢が高いのですが、フレイル率が２割という結果でした。

平均が３割なので、

平均よりフレイルが少ない素晴らしい結果でありました。

これも日頃より健康を気遣い、

こうやって仲間と集まって 楽しい時間を過ごして

「社会参加」しているからこそですね♩♩

原田先生に頭の体操や、転倒防止のための下半身、

足の指先を鍛える体操などを楽しく♩教えていただきました。

皆さん真剣にトライしています(^^)

今日習った体操を是非お家でも続けてみてくださいね☆彡

次回は１１月２１日　口腔ケアについての講座を行います。

お口の健康は、健康に暮らしていくために大切です。

ご興味ある天籟寺地区の方は是非ご参加ください♩