５月３１日（火）に「小敷桜寿会サロン」が小敷公民館で開催されました。

今回は、有毛公民館で行った第一生命保険の「コグニ体操」を受講したいとの参加者の希望により実施しました。

体操の前に、若松区役所保健福祉課の看護師さんによる血圧測定と健康診断の受診案内がありました。

その後、第一生命保険竹村オフィストレーナーによる「コグニ体操」が行われました。

最初に、簡単なストレッチから、初級１，初級２と進み、水分補給の休憩をはさんで、中級４を行い、終了しました。

その後、第一生命保険藤井チーフ相続コンサルタントによる「絆ノート」の説明が行われました。

最後に、初級１から上級６までのDVDの映像を流して、ひと通りの動きを見ました。

中には、見るだけでなく、椅子に腰かけて、一緒に体を動かす方もおられるなど、参加者の溢れる元気を感じました。