令和６年２月１４日（水）折尾東市民センターにて

第２回　ふくしのまちづくり講座『今話題の❝フレイル❞を完全克服！

～目指せ！フレイルＺＥＲＯに向けた健康づくり～』を開催しました。

当日は戸畑リハビリテーション病院の理学療法士である原田先生の指導のもと、

「フレイルとは何か」「健康のバロメーターとは？」の講話の後に、

簡単にできる運動を教えていただき、一緒にやってみました。

参加者からは「簡単にできる運動なので続けていきたい」「楽しく運動できた」などの

声が多くありました。

また、後半は折尾東校区の小地域福祉活動について、区社協の豊永主事に話をしていただきました。

今後の社協活動について考える良い機会となりました。

折尾東校区社協では、一緒にボランティア活動をしてくれる人を募集しています。

みんなで支え合い、住みやすい町にしていきましょう。

みんなで・・・イチ！　ニッ！　サン！

　　足も手も・・・　　　　　　　　　　　　　　最後は深呼吸

区社協の豊永主事による講話・・・真剣です！！