陣山校区　研修交流会が開催されました！

令和４年１２月２日（金）、北九州市認知症支援・介護予防センター　中村氏による

「認知症の備えと最新情報」について講座がありました。

地域活動コーディネーター　中村氏

健康運動指導士　宇野氏

頭と体を使った動きで脳を活性化させます

認知症が心配な年齢になってきたら、とにかく今の思いを周りの人へしっかり伝えること、年齢によってできなくなってくることもあるので、それについても伝えておくことなどで、周りの方に理解してもらえるような良い関係づくりを築いていくことが大切です。

サロン活動など人とつながる毎日が、孤独を防ぎ、心身の健康を保つためにも有効です。

自分の健康は自分で守る！この意識を忘れずにできることから取組みましょう！