明治町団地「健康サロン」２回目が１０月２１日(木)に開催されました。

このサロンでは健康体操や健康講話などを定期的に行い、健康づくり、

介護予防のための知識を得て、イキイキと健康的な毎日を過ごすこと

を目的に開催されています。

★まずは、社会医療法人共愛会 戸畑リハビリテーション病院の理学療法士
原田　直樹先生のご指導のもと、健康体操を行いました。

★その後は昨年に続き「ヤクルト健康教室」。
２回目の今日は、おなかの菌学～腸内フローラ～について、
池田氏に講演して頂きました。

腸内には、体全体の免疫細胞の約半数以上、腸に集まっているとのこと！
消化吸収の要である腸の話や健康な「ウンチ」とはどのようなものかなど
のお話を伺いました。

ウンチは腸からの「お便り」

良いウンチを「作り」「育て」「出す」チカラを楽しく学ぶことができた

「健康サロン」となりました！