コロナウイルスの影響で休止していた、サロンすずらんが9月から再開しました

12月10日（木）の様子を紹介します♪

サロンすずらんは、毎月第2・第4木曜日　13時30分～祇園原いこいの家にて開催

コロナの影響で講師を招くとこが出来ず、参加者の皆さんでプログラムを考え自主的に
健康体操や歌の練習に励んでいます

会場内の窓は全開、もちろん消毒・検温も実施してからのサロン開始です

感染症予防のため大きな声は出せませんが、先ずは発声練習から！

次に健康体操です！！

お口を大きく開けて、お口の体操「あいうべ体操」

口の周りの筋肉と舌の筋肉を鍛え脳の活性化、免疫力もアップです

次に…「あへあほ体操」

お腹を膨らませ～凹ませ、腹筋が鍛えられます

身体も温まったところで、今月のテーマ曲を流し合唱

皆さんとても上手くて原曲と遜色ない歌声に！！拍手喝采

笑いが絶えない楽しい時間が皆さんの元気の源のようです

マスクを外して記念写真