最終日となる3日目は9月26日に開催されました。

今回は「家庭で簡単　筋力UP」と題して

ゲンキクリエイターケイコ　藤崎恵子先生に

教えて頂きました。

足裏をダイヤモンドカットのスーパーボールでほぐして いきます。

「今までにない健康講座」

「足裏から全身がほぐれるなんて!!!」と女性ばかりでなく

男性にもとても好評なこの講座。

「あれから自宅でも毎日続けているよ」の声を

後日たくさんいただくことが出来ました。

この講座の後、大谷第一地区と第二地区に分かれて

今後の具体的な活動について話し合いました。

３回の講座の締めくくりは

大谷第二地区社会福祉協議会の佐藤会長

皆さんの活動があって、今日まで地域の皆さんの

安心安全をお守りできています、の感謝が伝えられました。

これから年に数回の合同企画を除いては

別々に活動をしていく大谷第一地区と第二地区ですが

情報共有しながら、地域の方の健康づくりための

良い活動を続けていく予定です。

戸畑区社会福祉協議会でも引き続き

支援させていただきたいと思います。

全３回の「ふくしのまちづくり講座」お疲れさまでした。