１０月１３日（木）、「ひまわりサロン」が開催されました♪

最初に谷尾会長の挨拶があり、ひまわり体操で体をほぐしたあと、

今回は、北九州市社会福祉協議会若松区事務所の木下所長が講師として
参加して「プチボ体操」を行い、

「プチボ体操は間違えても脳トレになるので楽しんでやりましょう」と
声をかけ、映像を見ながら３０分ほど体操をしました。

次に社協事務局長で食生活改善推進員の金山さんから「減塩について」のお話がありました。

最後に、お茶と菓子を黙食で楽しみました。