１０月２７日(木)に「ふれあい健康サロン」が開催されました。

今回の講師は、「コグニ体操」を第一生命の若松営業オフィスの新郷さんと田崎さん、「絆ノート」を北九州支社の藤井さんにお願いしました。

体操に先立ち、若松区役所保健福祉課の山口保健師から「インフルエンザ予防接種」についての話がありました。

続いて、椅子に座ってストレッチを行い、体をほぐしました。

休憩を入れながら、「コグニ体操」の初級を行いました。最後に中級を流したら、元気に動いている方もいました。

休憩しながら、地名がたくさん書いてあるものを渡し、同じ地名を６つ探す脳トレを行いました。すぐに答える人がいましたが、最後の一つが中々出ませんでした。

最後に第一生命が作成しているエンディングノート「絆ノート」が配付され、内容説明を受けて終了しました。

次回は、１１月２４日（水）１０時からの予定です。