６月３日（金）、「ふれあいサロン」が開催されました♪

まず、気象予報士である河村氏の挨拶があり、東京都内などで降った「ひょう」の

ニュースをうけて、「ひょう」や「雷」のメカニズムや天気急変時の対応等につい

てお話がありました。

次に、福祉協力員による３６５歩のマーチに合わせたリズム体操で体をほぐしました♪

今回の講師は、ヤクルトの池田佳織氏で、休憩や脳トレを挟みながら、

「腸・丈夫なカラダづくり」に必要な「規則正しい生活」「バランスのよい食事」

等の話や椅子に座ったままできる頭と体を使う「コグニサイズ」という体操を教え

ていただきました♪