11月２７日連絡調整会議で「栄養」についての講座を実施しました。

保健福祉局認知症支援・介護予防センターの関根先生をお招きして 

「おいしく食べて元気もりもり教室」の栄養について学びました。 

基本的な栄養について、フレイルにならないためにはなど、すぐに活かせる内容でした！

最後には、野菜摂取が簡単にできる調理法

なども教えていただきました。

活動者の元気の為、地域の元気の為に活用できたらと思います。