令和５年３月１７日（金）小森江東校区でふくしのまちづくり
講座第１回目が小森江東市民センターで行われました。

➀支え合いのまちづくり～ふれあいネットワーク活動について～
グループに分かれ担当の地域の地図を見ながら、年齢層ごとに
色の違うシールを貼っていき、制度の狭間にある方、生活支援
が必要な方の見える化を行いました。

②介護保険の仕組みについて～どんな時に利用できるの？～
小森江東校区にある、特別養護老人ホームの生活相談員にお越
しいただき、要支援と要介護の違いや申請の仕方、はたまた、
ケアマネージャーとの相性の話まで丁寧にわかりやすく説明
していただきました！！
みなさん、笑いながら頷きながら、自分のことのように真剣に
聞いていました。

令和５年４月１８日（火）第２回目が行われました。
今回は「介護予防にみんなで健康づくり～フレイル予防の
やさしい筋トレと脳トレ～」活法整体技寮士　神納　直子先生を
お招きして筋トレ・脳トレを楽しみました。テンポよく進んで
いく筋トレには「これは修行だ」「背がのびた」など声があがり
ました。脳トレでは文字や数字の逆さ読みに挑戦し、難しくなる
と、だんだん声が小さくなる様子に大爆笑でした。でも、容易に
できる事より難しい事に挑むほうが脳の活性化につながるという
ことで笑ってごまかすのは大正解だそうです。
ふくしのまちづくり講座全２回、無事に終了しました。